Holesterol je masni materijal koji se prirodno pojavljuje u krvi i potreban je za stvaranje i održavanje zdravih stanica. Postoje negativni i pozitivni holesterol, a danas vam otkrivamo znakove da imate previše holesterola.
- Iako je zbog sudjelovanja u tjelesnim procesima neophodan za preživljavanje, visoke razine kolesterola mogu biti opasne za zdravlje, posebice kod bolesti srca i krvnih žila. Kolesterol tijelo koristi za sintezu hormona, vitamina D i stvaranje zaštitnih staničnih membrana.
Visoke razine kolesterola donose velike rizike od zdravstvenih problema jer višak kolesterola dovodi do stvaranja masnih naslaga unutar krvnih žila koje služe kao prepreka putu krvi u arterijama. Kako se ti plakovi progresivno povećavaju, uzrokuju skupljanje arterija i tako stvaraju stanja poput angine, srčanog ili moždanog udara.
Na primjer, plakovi mogu naglo puknuti i spojiti se s krvnim ugrušcima, što dovodi do ometanja protoka krvi i uzrokuje kardiovaskularno stanje opasno po život. Dok u nekim slučajevima visok kolesterol može biti genetski uvjetovan, u većini slučajeva, nezdrav način života kao što su loša prehrana, nedostatak tjelesne aktivnosti, pušenje i alkoholizam također doprinose visokom kolesterolu.
Posljedično, ovo je stanje koje se može lako spriječiti i kontrolirati pravilnim promjenama u prehrani i načinu života. Prehrana bogata topivim vlaknima i zdravim masnoćama, redovita tjelesna aktivnost kao i povremeni lijekovi mogu značajno smanjiti rizike povezane s hiperlipidemijskim bolestima.
Ksantelazma je jedan od vidljivih znakova koji ukazuje na povišenu razinu kolesterola. To su naslage kolesterola u maloj žutoj, mekoj i bezbolnoj točki oko kapaka. Pojedinačna naslaga ksantelazme ne pokazuje simptome, ali može biti znak dislipidemije, što je poremećaj ravnoteže lipida u krvi.
- Dislipidemija je zdravstveno stanje karakterizirano povišenim kolesterolom lipoproteina niske gustoće (“loš” kolesterol), smanjenom razinom lipoproteina visoke gustoće (“dobar” kolesterol”) ili povišenom razinom triglicerida.
Ponekad je ksantelazma također povezana s neispravnim radom štitnjače ili jetra. Iako su ksantelazme obično dobroćudna stanja i ne predstavljaju prijetnju zdravlju, povezuju se s povećanim rizicima od kardiovaskularnih bolesti poput srčanog, moždanog udara ili perifernih vaskularnih problema koje mogu izravno izazvati. Te se naslage obično pojavljuju između četrdesete i pedesete godine života, a češće su kod žena nego kod muškaraca.
U određenim situacijama ksantelazma može dovesti do ptoze vjeđa, stanja koje može dovesti do poremećaja vida. Ako osoba ima ksantelazmu, treba izmjeriti razinu kolesterola i druge parametre lipida u krvi kako bi se procijenio rizik od srčanih bolesti. Zdrava prehrana i tjelesne aktivnosti kasnije mogu smanjiti kolesterol i njegove negativne učinke.
Jedna od najljepših stvari na svijetu mora biti zalazak sunca kada nebo oboji svaku zamislivu nijansu narančaste, crvene, ružičaste i ljubičaste. Ali što tjera nebo na to? Ovaj prekrasan fenomen zapravo je rezultat djelovanja nečega što se zove Raleighovo raspršenje u atmosferi. Naša atmosfera sastoji se od sitnih suhih čestica, kao i od kapljica vode i molekula plina. Dolazna sunčeva svjetlost se raspršuje u atmosferi.
U ovom fenomenu, kraća valna duljina svjetla poput plave i ljubičaste raspršuje se u svim smjerovima. Zato, normalno, kada gledamo u nebo tijekom dana ono izgleda plavo. Ali kada svjetlost zalazećeg sunca dopre do naših očiju, morala je proći kroz veći dio atmosfere, raspršujući svu plavu i ljubičastu svjetlost izvan našeg vidnog polja.
- Crvena i žuta, budući da imaju veće valne duljine, ne rasipaju se toliko pa su istaknute, pružajući one briljantne zalaske sunca. Osim toga, atmosferske čestice (poput onečišćenja ili čestica prašine) mogu poboljšati zalaske sunca.
Dakle, kada je u atmosferi više onečišćenja, svjetlost se lako može još intenzivnije raspršiti i pokazati upečatljive crvene i narančaste nijanse. U tom smislu, zalasci sunca nisu samo prekrasan prizor, već i fenomen koji nas snažno podsjeća na to kako svjetlost i atmosfera našeg planeta zajedno stvaraju prirodnu čaroliju. Stoga sljedeći put kada budete uživali u lijepom zalasku sunca, sjetite se da je to zahvaljujući interakciji svjetlosti s česticama u atmosferi.
