Dok se podočnjaci često vežu za umor, mnogi ljudi nisu svesni da su podočnjaci simbolični znak još nekih problema. U nastavku Vam donosimo na šta treba da obratite pažnju kada je u pitanju Vaše zdravlje…
Tamni krugovi i promena boje kože oko očiju nisu samo estetski problem, već mogu biti pokazatelj različitih zdravstvenih stanja. Često zanemareni, ovi simptomi mogu ukazivati na ozbiljnije unutrašnje poremećaje, pa je važno obratiti pažnju na njihove uzroke. Tamni podočnjaci nisu samo rezultat umora ili nedostatka sna, već mogu biti i prvi signal upozorenja za mnoge zdravstvene probleme koji se ne vide odmah.
- Jedan od najčešćih razloga za pojavu tamnih krugova je loše funkcionisanje bubrega. Bubrezi su ključni za održavanje ravnoteže tečnosti u organizmu, a kada ne rade ispravno, dolazi do zadržavanja tečnosti, što se manifestuje kao otečenost u predelu očiju. Otečeni podočnjaci mogu biti znak da bubrezi ne filtriraju dovoljno efikasno, što može izazvati brojne druge zdravstvene komplikacije. Takođe, ljudi koji prekomerno konzumiraju alkohol često se suočavaju sa pojavom podočnjaka. Alkohol može poremetiti ravnotežu tečnosti u organizmu, što rezultira zadržavanjem vode, a time i pojavom otečenih podočnjaka. U takvim slučajevima, osim tamnih krugova, može doći i do žuto-smeđih oteklina koje su povezane s visokim nivoom holesterola, što može biti ozbiljan zdravstveni problem.
Podočnjaci koji ne nestaju duže vreme, naročito ako postanu otečeni i poprimaju oblik “kesica”, mogu biti znak anemije. Osobe koje pate od anemije često imaju smanjen nivo crvenih krvnih zrnaca, što može dovesti do smanjenog dotoka kiselnika u telo, što uzrokuje umor, glavobolje i smanjenje koncentracije. Ove tegobe mogu biti posebno izražene kod dece, koja mogu postati razdražljiva i imati problema sa učenjem. Ako se ovi simptomi javljaju zajedno sa tamnim krugovima oko očiju, to može ukazivati na ozbiljan problem s krvlju koji zahteva medicinsku intervenciju.
- Takođe, hormonske promene koje se dešavaju tokom predmenstrualnog sindroma (PMS) mogu izazvati pojavu tamnih podočnjaka. Zadržavanje tečnosti u telu koje nastaje zbog hormonskih fluktuacija tokom PMS-a može izazvati naduvenost i podočnjake, što je privremeni i uobičajeni fenomen. Međutim, ako se tamni krugovi javljaju i van tih perioda, to može biti znak problema sa štitnom žlezdom. Štitna žlezda igra ključnu ulogu u regulaciji hormona i metabolizma, a njen poremećaj može uzrokovati različite zdravstvene tegobe, uključujući promene u izgledu kože. U takvim slučajevima, preporučuje se da se uradi test funkcije štitne žlezde kako bi se isključio ovaj potencijalni uzrok.
Pored već pomenutih uzroka, postoji i niz drugih faktora koji mogu doprineti nastanku tamnih podočnjaka. Na primer, genetika takođe može igrati značajnu ulogu u tome da li će neko imati izraženije podočnjake. Kod nekih ljudi, koža oko očiju je prirodno tanja, pa krvni sudovi postaju vidljiviji, što stvara izgled tamnih krugova. Ponekad, nedostatak sna, stres i naporan životni ritam mogu doprineti pogoršanju ovog stanja, ali u većini slučajeva, kad se uzrok reši, podočnjaci nestaju.
- Ako tamni krugovi postanu učestali ili se pogoršavaju tokom vremena, to može biti znak da telo signalizira neki dublji problem. U tom slučaju, najbolje je konzultovati se s lekarom koji može uraditi potrebne analize i dijagnostikovati moguće zdravstvene poremećaje. Na primer, laboratorijski testovi mogu pokazati da li postoji poremećaj u funkciji bubrega, nivo holesterola u krvi, ili neka druga zdravstvena komplikacija koja može biti odgovorna za pojavu podočnjaka.
Važno je napomenuti da podočnjaci nisu samo spoljašnji estetski problem, već mogu biti važan indikator za unutrašnje zdravstvene promene. Ako se pojavljuju iznenada ili postanu ozbiljan problem, ne treba ih ignorisati, već treba potražiti savete stručnjaka. Neke promene u ishrani, poboljšanje kvaliteta sna i redovno vežbanje mogu pomoći u smanjenju podočnjaka, ali u slučajevima kada su uzrok ozbiljniji poremećaji, neophodna je medicinska dijagnoza i odgovarajući tretman.
Kao što je već spomenuto, hormonske promene, problemi sa štitnom žlezdom i bubrezi, kao i prekomerna konzumacija alkohola, mogu izazvati pojavu tamnih podočnjaka. Zato je bitno da obratite pažnju na bilo koji drugi prateći simptom koji može ukazivati na dublji problem, poput umora, glavobolja ili otežane koncentracije. Tamni krugovi oko očiju mogu biti prvi signal koji ukazuje na to da nešto nije u redu sa zdravljem, a pravovremenim prepoznavanjem uzroka i konsultacijom sa lekarom, moguće je sprečiti ozbiljnije komplikacije.
