Tibetanska gljiva – prirodni dar za zdravlje i ravnotežu organizma
Od davnih vremena ljudi su u prirodi tražili lekove za svoje tegobe. Dok je savremena medicina donela brojne pomake i omogućila lečenje bolesti koje su nekada bile smrtonosne, paralelno sa tim nikada nije prestalo interesovanje za prirodne načine očuvanja zdravlja. Među takvim darovima prirode posebno mesto zauzima tibetanska gljiva, poznata i kao mliječna gljiva.
Njena upotreba vezuje se za stare tibetanske narodne tradicije i dugo je bila čuvana u tajnosti. Vremenom je dospela i u druge delove sveta, a danas se o njoj govori kao o moćnom prirodnom sredstvu koje može doprineti zdravlju čoveka na više nivoa – od unutrašnje ravnoteže organizma do spoljašnjeg ulepšavanja i nege tela.
U nastavku ćemo detaljno obraditi poreklo, upotrebu i delovanje ove neobične gljive, uz naglasak na to kako svakodnevna konzumacija kefira od tibetanske gljive može imati višestruke pozitivne efekte.
Poreklo i širenje tibetanske gljive
Tibetanska gljiva potiče sa visokih planina Tibeta, gde je vekovima korišćena kao deo narodne medicine. Tamošnji narod je verovao da upravo ova gljiva ima sposobnost da očuva vitalnost i produži mladost. Dugo vremena nije bila poznata van tog područja, a tek povremeno bi poneki putnik ili istraživač doneo priču o njenim svojstvima.
Jedan od najpoznatijih primera prenosa ovog znanja u Evropu vezuje se za poljskog profesora koji je boravio u Indiji. Upoznajući se sa indijskim jogijima, došao je u kontakt sa ovom gljivom i sam je počeo da je koristi. Prema zapisima, redovna upotreba tokom pet godina pomogla mu je u borbi protiv teških bolesti želuca i jetre. Kada se spremao da napusti Indiju, gljivu je dobio na dar i preneo je u Evropu, odakle se interesovanje za nju počelo širiti dalje.
Tibetanska gljiva kao prirodni antibiotik
Jedan od razloga popularnosti tibetanske gljive jeste uverenje da kefir napravljen od nje ima svojstva prirodnog antibiotika. Naučnici su prepoznali da ovaj napitak:
-
deluje blagotvorno na crevnu mikrofloru,
-
pomaže u neutralizaciji toksina,
-
i doprinosi jačanju imunološkog sistema.
Japanski lekari posebno ističu da je ovakav kefir koristan u ishrani onkoloških pacijenata, ali i da ga treba uvrstiti u svakodnevnu ishranu potpuno zdravih ljudi, bez obzira na godine. Njegova prednost je u tome što predstavlja bezopasno i prirodno sredstvo, za razliku od mnogih sintetičkih lekova koji imaju nuspojave.
Unutrašnja primena
Jedan od savremenih zdravstvenih problema jeste činjenica da ljudi konzumiraju previše tzv. “mrtve hrane”. To se posebno odnosi na industrijski prerađene mesne proizvode i gotove obroke. Takva hrana se u procesu varenja sporo razlaže, često izaziva truljenje u crevima i oslobađa otrovne materije.
Ovi toksini kroz krvotok dospevaju u sve delove organizma, trujući ćelije i ubrzavajući proces starenja. Upravo zato se tibetanska gljiva smatra dragocenom – njen kefir pomaže da se reši problem truljenja hrane u organizmu i doprinosi opštem čišćenju tela.
Redovna upotreba kefira može:
-
usporiti procese starenja,
-
očistiti organizam od štetnih materija,
-
i time poboljšati opšte zdravstveno stanje.
Važno je napomenuti da tibetanska gljiva nije čudesni eliksir niti lek za sve bolesti, ali mnogi korisnici potvrđuju da ima značajnu ulogu u održavanju zdravlja i vitalnosti.
Kefir od mliječne gljive – unutrašnji čistač organizma
Kefir koji nastaje fermentacijom mleka uz pomoć tibetanske gljive deluje kao prava “metla za organizam”. Njegova uloga je višestruka:
-
Neutralizuje toksine i produkte raspadanja u crevima, čime uspostavlja zdravu crevnu mikrofloru.
-
Izbacuje teške metale koji u telo dospevaju iz zagađenog vazduha ili nekvalitetne vode.
-
Pomaže organizmu da se oslobodi ostataka sintetičkih antibiotika i lekova.
-
Doprinosi razgradnji i izlučivanju pijeska i kamenčića u žuči, bešici i bubrezima.
-
Hrani ćelije organizma, snabdevajući ih hranljivim materijama neophodnim za normalan rad.
-
Podstiče regeneraciju tkiva i uklanjanje mrtvih ćelija, čime se organizam podmlađuje iznutra.
Ovaj proces nije trenutni, ali redovna upotreba donosi dugoročne benefite koje mnogi korisnici prepoznaju i cene.
Spoljašnja primena
Pored unutrašnjih efekata, kefir od tibetanske gljive može se koristiti i spolja, kao deo prirodne kozmetike i nege. Njegova primena obuhvata:
-
Kožu lica i ruku – redovno umivanje ovim napitkom posvetljuje ten, smanjuje nepravilnosti i daje osećaj svežine.
-
Kosu i teme – utrljavanjem kefira u kožu glave postiže se jačanje kose, smanjuje se perut, a sam koren postaje otporniji.
-
Pri opadanju kose – preporučuje se nanošenje kefira posle pranja, uz masažu od 5–10 minuta. Nakon toga kosa se može oprati blagim šamponom ili ostaviti kefir kao masku sat-dva pod uvijenom maramom ili peškirom.
Rezultat je mekša, sjajnija i jača kosa, a koža postaje čistija i zdravija.
Bolesti i tegobe kod kojih pomaže tibetanska gljiva
Upotreba kefira od mliječne gljive povezuje se sa brojnim zdravstvenim benefitima. Evo nekih od njih:
-
Jačanje imuniteta – pomaže organizmu da se brže oporavi nakon gripa i respiratornih infekcija.
-
Normalizacija mikroflore želuca i creva – olakšava probavu, smanjuje gasove i nadutost.
-
Lečenje gastritisa – redovno konzumiranje (oko 400 ml dnevno tokom 2–3 meseca) može dovesti do značajnog poboljšanja.
-
Pomoć kod čira na želucu – dugotrajna upotreba doprinosi smanjenju tegoba i zarastanju sluznice.
-
Kontrola telesne težine –
-
ako se kefir pije 30 minuta posle obroka, podstiče mršavljenje,
-
ako se pije 30 minuta pre obroka, može pomoći u dobijanju na težini.
-
-
Smanjenje glavobolja i regulacija krvnog pritiska – mnogi korisnici ističu da redovno konzumiranje ublažava ove tegobe.
-
Bolji san i psihička ravnoteža – pomaže kod nesanice, depresije i sindroma hroničnog umora.
Tibetanska gljiva je kroz vekove prešla put od tajnog narodnog leka do globalno poznatog prirodnog sredstva. Njena vrednost ogleda se u tome što deluje istovremeno iznutra i spolja, čisteći organizam, podstičući regeneraciju ćelija i pomažući u održavanju ravnoteže.
Kefir od ove gljive:
-
čisti telo od toksina,
-
jača imunitet,
-
poboljšava rad digestivnog sistema,
-
doprinosi lepoj koži i zdravoj kosi,
-
a pritom je jednostavan za upotrebu i može se uključiti u svakodnevnu ishranu.
Iako se ne može smatrati univerzalnim lekom, njena uloga u preventivi i podršci zdravlju je neosporna. Redovna konzumacija može biti deo zdravog načina života koji kombinuje pravilnu ishranu, fizičku aktivnost i prirodne izvore snage.
Na taj način, tibetanska gljiva ne predstavlja samo egzotičnu priču iz daleke prošlosti, već i savremenog saveznika u očuvanju zdravlja, vitalnosti i ravnoteže organizma.
