Ako vas u posljednje vrijeme muče bolovi u stomaku, mučnina ili povraćanje, možda nije riječ o običnom umoru ili lošoj hrani. Ljekari upozoravaju da se širi stomačni virus koji može ozbiljno narušiti zdravlje ako se na vrijeme ne reaguje. Doktorka Biserka otkriva na koje simptome morate odmah obratiti pažnju i kako da se zaštitite dok se broj oboljelih naglo povećava.
- U posljednje vrijeme sve više ljudi prijavljuje bolove u stomaku, mučninu i povraćanje, a ljekari upozoravaju da bi broj oboljelih od stomačnih virusa mogao naglo porasti. Razlog je neuobičajeno toplo vrijeme, sa temperaturama koje prelaze 20 stepeni, što stvara idealne uslove za širenje virusa. Iako se mnogi nadaju da je riječ o prolaznoj tegobi, stručnjaci upozoravaju da stomačni virusi mogu biti mnogo ozbiljniji nego što se misli, posebno kod djece i starijih osoba.
Stomačni virus, poznat i kao gastroenteritis, predstavlja upalu želuca i crijeva koju uzrokuju virusi. Ova infekcija narušava rad probavnog sistema, povećava količinu tečnosti u crijevima i onemogućava pravilnu apsorpciju vode i hranljivih materija. Rezultat toga je dijareja, koja kod djece može dovesti do ozbiljne dehidracije, pa čak i potrebe za hospitalizacijom.
Prema riječima doktorke Biserke Obradović, trenutno se bilježi blaži porast slučajeva, ali se sa toplijim danima očekuje znatno više pacijenata. „Adenovirus je najčešći uzrok ovih problema, jer istovremeno može napasti i respiratorni i digestivni trakt. Kod pacijenata se često javlja curenje nosa, povišena temperatura i bol u stomaku“, objašnjava doktorka.
- Simptomi stomačnog virusa obično počinju iznenada. Mučnina, povraćanje, dijareja, povišena temperatura, bolovi i opšta slabost najčešći su znaci da je organizam zaražen. Kod većine ljudi simptomi prolaze u roku od nekoliko dana, ali ako visoka temperatura traje duže od četiri dana ili povraćanje ne prestaje, obavezno se treba javiti ljekaru.
Posebno su ugrožene osobe sa slabijim imunitetom, djeca i stariji ljudi, jer se kod njih dehidracija može razviti vrlo brzo. U tim slučajevima svaka odgoda pregleda može biti opasna.
Kada virus zahvati organizam, ishrana i unos tečnosti postaju ključni za oporavak. Doktorka Obradović savjetuje da se voda pije u malim količinama – po kašičica svakih 10 do 15 minuta, kako bi se izbjeglo povraćanje. „Mlijeko i mliječni proizvodi su zabranjeni jer mogu dodatno iritirati crijeva. Preporučuje se lagana hrana – kuhani krompir, riža, banana i dvopek“, naglašava ona.
- Masna i začinjena jela, kao i gazirana pića, treba potpuno izbjegavati dok se organizam ne oporavi. Iako mnogi posegnu za lijekovima protiv dijareje, ljekari savjetuju oprez – u nekim slučajevima oni mogu usporiti izbacivanje virusa iz tijela.
Zanimljivo je da su djeca najčešći prenosioci stomačnih virusa, posebno ona koja pohađaju vrtiće i škole. Adenovirus ima više od 60 podtipova i širi se vrlo lako – dodirom, kašljanjem, pa čak i putem igračaka. „Gotovo svi roditelji koji nam dođu s istim simptomima, zarazili su se od svoje djece“, kaže doktorka.
- Zbog toga je važno izbjegavati blizak kontakt s drugima kada se pojave simptomi. Nošenje maski, redovno pranje ruku i dezinfekcija površina i dalje su jedan od najefikasnijih načina zaštite. Virus se lako zadržava na predmetima, pa čak i na tkaninama, zbog čega je česta promjena posteljine i peškira poželjna tokom bolesti.
Prevencija ipak počinje jačanjem imuniteta. „Većini ljudi nedostaje vitamin B, a uz njega su važni i vitamin C i cink. Svježe voće, povrće i dovoljno sna čine najveću razliku“, ističe doktorka Obradović. Uz to, savjetuje da se izbjegavaju cigarete i energetska pića, te da se unos kafe ograniči na nekoliko šoljica dnevno. Umjerena fizička aktivnost i boravak na svježem zraku pomažu tijelu da ostane otpornije na infekcije.
Simptomi stomačnog virusa mogu trajati od nekoliko dana do sedmicu, ali intenzitet varira. Kod blažih oblika, dovoljan je odmor i pravilna ishrana. Međutim, ako dijareja traje više od tri dana, ako ne možete zadržati tečnost ili ako primijetite krv u stolici – potrebno je odmah potražiti ljekarsku pomoć. Posebno zabrinjava kada temperatura ne opada ni nakon nekoliko dana, ili kada se osoba osjeća sve slabije umjesto da se oporavlja.
- Virus se ne prenosi samo hranom ili vodom, već i kontaktom s osobom koja je već zaražena, što ga čini teško kontrolisanim u zatvorenim prostorima poput škola, kancelarija i domova za starije. Zbog toga su higijena ruku i dezinfekcija površina od presudne važnosti.
Iako stomačni virus obično nije opasan i najčešće prolazi bez težih posljedica, doktorka Biserka Obradović upozorava da ne treba potcjenjivati simptome. „Ako visoka temperatura traje više od četiri dana ili ako osoba ne može zadržati tečnost, ne smije se čekati. U tim slučajevima potrebno je posjetiti ljekara jer dehidracija može biti vrlo opasna“, poručuje ona.
- Na kraju, doktorka savjetuje da se u periodima toplog vremena posebno vodi računa o higijeni, svježini namirnica i izbjegavanju konzumacije hrane sumnjivog porijekla. Pravilna ishrana, unos vitamina i dovoljno odmora najvažniji su saveznici zdravlja.
Stomačni virus može djelovati bezazleno, ali se vrlo brzo pretvara u ozbiljan problem ako se zanemari. Zato doktorka Biserka s razlogom upozorava: ako osjetite jake bolove, povraćanje koje ne prestaje ili temperaturu koja traje danima – odmah se obratite ljekaru.
Jer ponekad, upravo brza reakcija može biti presudna razlika između kratke nelagode i ozbiljnog zdravstvenog problema.
