Razlozi za bolove u mišićima nogu mogu biti različiti. Najčešće se javlja kod dugotrajnog stajanja ili hodanja, ali ponekad može biti i simptom nekih bolesti i danas vam otkrivamo malo više o svemu tome.
Ponekad se bol u mišićima nogu podcjenjuje kao opći umor ili neka manja ozljeda. Nedavno je otkriveno da noge mogu pokazati prve znakove visoke razine kolesterola u tijelu. U većini slučajeva počinje s boli. Novinski članak na njihovoj web stranici objašnjava kako se ključni problemi s bolovima u nogama nikada ne smiju zanemariti.
Kako visok kolesterol negativno utječe na zdravlje? Sve je više Slovaka izloženo zdravstvenom problemu povišene razine kolesterola. Ova situacija nosi velike zdravstvene rizike jer je povezana s većom vjerojatnošću razvoja bolesti poput moždanog ili srčanog udara. Dodatno, visoki kolesterol često se povezuje s problemom prekomjerne tjelesne težine i pretilosti, što predstavlja veliki zdravstveni rizik.
- Drugim riječima, LDL (jedan od dva tipa kolesterola—drugi je HDL) će nakupljati masne materijale u stjenkama krvnih žila kako bi stvorio aterosklerotski plak. Lumen žile se sužava prema unutra, tako da gotovo da nema prolaza za protok krvi.
To može dovesti do moždanog i srčanog udara. Međutim, postoje neki rani znakovi razvoja ateroskleroze koji služe kao crvena zastavica. Odnosi se uglavnom na noge. Ne samo da su zglobovi bolesni, već i krvne žile mogu biti zahvaćene. Bol u nogama je ono što se često pogrešno dijagnosticira; ponekad se naziva periferna arterijska bolest (PAB).
Arterije u nogama začepljene su zbog ateroskleroze u vezi s određenim simptomima koji su sljedeći: Ponekad se može zamijeniti s upalom mišića, grčevima ili umorom. Može biti apoplektična ili recidivirajuća. Bol i nelagoda se povećavaju pokretom. Povećana aktivnost dovodi do bolje cirkulacije. Bol se pojačava dok se krv pokušava probiti kroz suženi prolaz jer su žile začepljene kolesterolom.
- S druge strane, bol nestaje s odmorom, noge su povoljnije. Kada osjećamo bolove u mišićima, a ne u zglobovima, osobito oko koljena, vjerojatno potječu iz krvnih žila, a ne iz kostiju ili mišića.
Uravnotežena prehrana s minimalnim unosom transmasti i životinjskih lipida, ali s visokim udjelom nezasićenih prirodnih biljnih ulja učinkovito je sredstvo za prevenciju ateroskleroze i, zauzvrat, bolesti perifernih arterija (PAB). Stoga se dobro brinuo o sebi tako što je bio pažljiv i nikada nije ignorirao jasne znakove zdravstvenih problema.
Osjećate li se zbog boli nelagodno, s trncima ili grčevima u nogama ili boli ispod koljena dok se odmarate? Ovi opisi mogu imati odjeka. Bolovi u nogama tijekom razdoblja odmora mogu biti rezultat mišićnih kontrakcija ili grčeva, koji se obično događaju noću dok se pripremamo malo zatvoriti oči. Iako postoji nekoliko mogućih uzroka boli u nogama u mirovanju, točan uzrok je donekle nejasan i vjerojatno se razlikuje od osobe do osobe.
- Zajedno s grčevima, trnci i trzanje u nogama mogu se osjetiti dok mirujete. Često je primarni razlog za ovaj osjećaj u mirovanju neadekvatna cirkulacija nakon dugotrajne nepokretnosti ili stajanja.
Uvjetovano iritacijom spinalnog živca ili hernijom, također se može pojaviti u nogama kao trnci u nogama. Stanja povezana s bolešću vena također mogu uzrokovati nelagodu u nogama dok miruju. Pristup liječenju boli u nogama u mirovanju bit će određen uzrokom boli u mirovanju.
