Kada s našim tijelom nije sve u redu, ono nam šalje signale u obliku simptoma koje bismo trebali prepoznati. Danas govorimo o crijevima, koja imaju vrlo važnu ulogu jer se bave probavom i regulišu važne procese.
Mnogi se pojedinci često žale na određene probleme, kao što su nelagoda u trbuhu, nadutost, borborigmija i zatvor. Ovi simptomi mogu pobuditi sumnju na sindrom iritabilnog crijeva (IBS) u stanju koje će pogoditi do jednog od pet mladih ljudi u nekom trenutku njihova života, pri čemu su žene posebno osjetljive.
U radu se govori o uzrocima i simptomima IBS-a. Također daje preporuke o tome kako pacijenti mogu promijeniti svoj životni stil kako bi se lakše nosili s ovim stanjem iz dana u dan, kako tvrdi akademski stručnjak, prof.dr.sc. sc. sc.Dragan Popović, gastroenterolog Kliničkog centra Srbije.
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je funkcionalni gastrointestinalni poremećaj koji karakterizira bol ili nelagoda u donjem dijelu trbuha i promijenjene navike pražnjenja crijeva. Ne odgovaraju svi pojedinci ovom tipičnom opisu, gdje se neki pacijenti uglavnom žale na proljev, neki uglavnom prijavljuju zatvor, a drugi imaju izmjenu proljeva i zatvora. Bolesnike često muči i nadutost, vidljiva nadutost i općenito loše osjećanje.
Da bi se pojedincu dijagnosticirao IBS, ti bi se simptomi trebali javljati barem jednom tjedno tijekom prethodna 3 mjeseca. Ne dijagnosticiraju se svi slučajevi proljeva ili zatvora kao IBS. Kada se bolesnici pretežno žale na zatvor ili proljev, bez pridruženih bolova u trbuhu, to se naziva funkcionalni proljev ili zatvor. Iako nisu opasni po život, to postaje vrlo važno i ograničava rutinske aktivnosti te zahtijeva odgovarajuće liječenje.
- Što se podrazumijeva pod funkcionalnim poremećajem? To je situacija u kojoj nema organskih promjena u debelom crijevu, kao što nema rasta tumora ili upalnih stanja, ali osoba ipak mora proći kroz užasno neugodne simptome.
Osobe s IBS-om imaju povećanu osjetljivost trbušnih organa na stres, što znači da čak i bezopasni podražaji izazivaju jaku reakciju, primjerice nadutost ili grčeve. Pacijenti često gube radne dane i obraćaju se zdravstvenim djelatnicima zbog simptoma u odsutnosti veće organske bolesti i uz malo objektivne bolesti, u mjeri koja je jednaka problemima bolesnika s npr. dijabetesom, hipertenzijom ili astmom.
- Kada je prikladno potražiti liječnički savjet? Odrasli koji pokazuju znakove IBS-a trebali bi posjetiti željenog liječnika, koji će najvjerojatnije obaviti neke testove i preglede kako bi odlučio je li liječenje potrebno ili je potrebna uputnica gastroenterologu.
U većini slučajeva, rutinska kolonoskopija se ne radi osim ako je osoba starija od 50 godina ili ako u obitelji ima rak debelog crijeva ili zabrinjavajuće simptome kao što su krv u stolici, noćna nelagoda ili tegobe koje ne nestaju. Što uključuje liječenje IBS-a? Pristup liječenju ovisi o dominantnom simptomu (bol, nadutost, proljev ili zatvor).
Upravljanje stresom je važno zbog značajnog aspekta mozga i crijeva ovog stanja. Tipično, timski pristup, s gastroenterologom, psihijatrom i dijetetičarom, može biti od pomoći. Čini se da je najuspješniji pristup prehrani za osobe sa simptomima IBS-a dijetalna kontrola određenih ugljikohidrata kako bi se ograničio njihov unos i posljedična apsorpcija, čime se ograničava izražavanje simptoma.
Osim toga, proizvodi koji sadrže Lactobacillus plantarum 299v (Lp299v) pokazali su značajnu učinkovitost. Takav probiotik, odobren od strane Svjetske gastroenterološke organizacije, može smanjiti stvaranje plinova u tijelu, a time i nadutost i s njom povezane neugodne osjećaje kod 95% pacijenata.
- Za maksimalan učinak savjetuje se primjena ovih preparata najmanje tri mjeseca u kontinuitetu. Budući da sindrom iritabilnog crijeva nije stanje opasno po život, suočavanje s njim može značajno ometati rutinske aktivnosti.
Pravovremena dijagnoza, prilagodba liječenja, prilagodba načina života, a stanje se može povući u pozadinu. Ako otkrijete simptome kompatibilne s IBS-om, ovo je poziv da potražite stručnu pomoć i započnete liječenje. Također biste trebali imati na umu da vaše tijelo najbolje funkcionira kada mu se pruža njega i pažnja koja mu je potrebna. Pazite na svoje simptome i dopustite liječniku da ih s vremena na vrijeme provjeri.
Vjerujem da se kvalitetu života može poboljšati uz pomoć uravnotežene prehrane, dobrog upravljanja stresom i odgovarajuće terapije. Osluškivanje crijeva je prioritet broj jedan u potrazi za cjelokupnim zdravljem, stoga budite osjetljivi na ono što vam tijelo govori.
