Ukoliko ste zaljubljenici vizuelnih mozgalica i testova došli ste na pravo mjesto. Ova je ilustracija zaludila korisnike društvenih mreža u prvim minutama nakon objavljivanja. Pokušajte pronaći leoparda i proverite da li ste Vi od onih čiji mozak je u top 5%…
Testovi opažanja i misaone igre oduvek su privlačili pažnju onih koji žele da na trenutak odmore od svakodnevice, ali i da istovremeno aktiviraju svoj um. Jedna od takvih zanimljivih vežbi pažnje je i vizuelna mozgalica koja od vas traži da pronađete leoparda sakrivenog u složenom okruženju. Iako na prvi pogled izgleda jednostavno, ovakvi izazovi umeju da prevare oko, pa ih najčešće uspešno rešavaju samo oni sa izuzetno razvijenom sposobnošću opažanja detalja.
- Ova vrsta mentalnog zadatka spada u takozvane vizuelne mozgalice. Njihova osnovna svrha je stimulacija mozga kroz posmatranje, logičko zaključivanje i koncentraciju. Osobe koje redovno rešavaju ovakve testove često razvijaju veću sposobnost zapažanja i bolju usmerenost pažnje, što može imati izuzetno pozitivan efekat na različite aspekte svakodnevnog života.
Za studente, ali i sve druge koji žele da unaprede svoje kognitivne sposobnosti, mozgalice su odličan alat. One ne zahtevaju mnogo vremena, mogu se rešavati u pauzama između obaveza i pružaju osećaj zadovoljstva kada se dođe do rešenja. Zanimljivo je da ovakve igre ne samo da razvijaju moždane vijuge, već takođe smanjuju nivo stresa jer odvlače pažnju od problema i fokusiraju misli na nešto konstruktivno i zabavno.
REŠENJE:
- Jedan od najpopularnijih načina da se iskoristi kratka pauza jeste upravo rešavanje ovakvih vizuelnih zadataka. Bilo da se nalazite u biblioteci, u vozu, na fakultetskoj klupi ili kod kuće – dovoljno je nekoliko minuta da aktivirate um. Mozgalice pomažu u razvijanju strpljenja, discipline i logičkog mišljenja. Pored toga, one mogu poslužiti kao koristan trening za pripremu pred ispite, jer podstiču analitičko razmišljanje i jačaju pažnju.
Posebno je zanimljivo to što su mnogi učesnici ovih misaonih izazova izjavili da im rešavanje mozgalica pomaže da se „restartuju“ kada su mentalno umorni. Umesto da posegnu za kafom ili telefonom, oni se odlučuju za kratki mentalni izazov koji pokreće druge delove mozga i vraća fokus. Takođe, postoji i emocionalni benefit – osećaj postignuća nakon uspešnog rešavanja zadatka doprinosi boljem raspoloženju.
- U vremenu kada su studenti često izloženi velikom broju informacija, obavezama i pritiscima, ovakve aktivnosti mogu predstavljati pravi balans. One pružaju trenutke predaha, a istovremeno deluju kao mentalni trening. Naravno, važan je i izbor mozgalica – od jednostavnih vizuelnih do složenijih logičkih zadataka, svako može pronaći nešto što mu odgovara.
Prava vrednost ovih misaonih zadataka ne leži samo u zabavi, već i u stvarnom poboljšanju funkcija mozga. Redovnim rešavanjem mozgalica poboljšavaju se sposobnosti pamćenja, koncentracije i donošenja odluka. To su upravo veštine koje su ključne kako u akademskom uspehu, tako i u svakodnevnom životu.
- Ukoliko volite izazove koji vas teraju da razmišljate „izvan okvira“, onda su mozgalice pravi izbor za vas. Ovi zadaci nisu rezervisani samo za decu ili ljude u kancelarijama – oni su korisni za sve uzraste i profesije. Bilo da ih rešavate sami ili sa prijateljima, predstavljaju sjajan način da na zabavan način podstaknete mozak na rad.
Na kraju, ono što čini mozgalice posebno dragocenim jeste jednostavnost u primeni i dubok efekat koji ostavljaju na naše mentalne sposobnosti. Ulaganjem samo nekoliko minuta dnevno, možete učiniti mnogo za zdravlje svog uma. A kako kaže jedna stara poslovica – sve velike promene počinju od malih koraka. Možda je upravo jedna ovakva mozgalica vaš prvi korak ka bistrijem umu i boljoj koncentraciji.
