U današnjem izdanju Vam donosimo prirodno rešenje koje možete naći skoro svugdje jer doslovno raste pored puta, a ima toliko pozitivnih svojstava da može izlečiti jetru, krv i bolne zglobove. U nastavku saznajte o čemu je reč…
Mnogi od nas svakodnevno prolaze pored nje, a da ni ne primete njenu vrednost. Može se videti na livadama, uz seoske puteve, pored ograda, pa čak i u dvorištima, ali retko ko zastane da je osmotri. Reč je o rastaviću, biljci latinskog naziva Equisetum arvense, koju su naši preci vekovima koristili kao moćnog saveznika za zdravlje. Danas, nažalost, često ostaje u senci modernih suplemenata i lekova, iako njena blagotvorna svojstva i dalje mogu biti od ogromne koristi.
- Rastavić je višegodišnja biljka i pripada jednoj od najstarijih biljnih vrsta koje su opstale do današnjih dana. Njegovi preci postojali su još pre više miliona godina. Još u antičkom svetu koristio se za pročišćavanje organizma, jačanje kostiju i zglobova, ali i kao prirodan način za smanjenje znojenja. Ljudi su znali da u ovoj jednostavnoj biljci postoji moć koja može pomoći kod brojnih tegoba, a iskustvo je to iznova potvrđivalo.
Njegovo najpoznatije dejstvo je snažan diuretički efekat. To znači da pomaže telu da se oslobodi viška vode, što istovremeno doprinosi zdravijem radu bubrega i jetre, ali i pročišćavanju krvi od nagomilanih toksina. Mnogi koji pate od oticanja nogu, osećaja težine u telu ili bolova u zglobovima svedoče da im redovno ispijanje čaja od rastavića donosi olakšanje već nakon nekoliko dana.
- Ono što ga izdvaja od mnogih drugih biljaka jeste izuzetno visok sadržaj silicijuma – minerala koji je ključan za zdravlje kostiju, noktiju, kose i vezivnog tkiva. Zbog toga se često koristi kao prirodna podrška osobama koje imaju reumatske tegobe, artritis ili osteoporozu. Silicijum doprinosi elastičnosti tkiva i jačini kostiju, što je naročito značajno u starijem životnom dobu.
Rastavić ima i sposobnost da smanji prekomerno znojenje, što je posebno korisno osobama koje se intenzivno znoje u dlanovima, ispod pazuha ili tokom noći. U tradicionalnoj medicini koristio se i u obliku kupki, koje su ublažavale neprijatne simptome. Osim toga, pokazuje blago antiupalno dejstvo, pa može biti od pomoći kod problema sa bešikom, mokraćnim kanalima i kod rana koje sporo zarastaju. Sok ili oblog od svežeg rastavića može ubrzati obnavljanje kože.
- Jedna od velikih prednosti ove biljke jeste što je lako dostupna. Nije neophodno kupovati je – može se brati sopstvenim rukama, pod uslovom da to bude na čistim, nezagađenim mestima, daleko od saobraćajnica i industrijskih zona. Najbolje vreme za branje je proleće i početak leta, kada su biljke mlade i pune hranljivih sastojaka. Nakon branja, rastavić se suši na senovitom i prozračnom mestu, a zatim čuva u papirnim kesama. Tako spremljen, može trajati mesecima i biti spreman za pripremu čajeva ili kupki kad god zatreba.
Priprema čaja je jednostavna: kašika sušene biljke prelije se sa oko dva i po decilitra ključale vode, poklopi i ostavi da odstoji desetak do petnaest minuta. Pije se jednom do dva puta dnevno, najbolje između obroka. Za osobe sa reumatskim bolovima, preporučuju se i kupke – šaka sušenog rastavića prelije se litrom vrele vode, ostavi dvadesetak minuta, procedi i doda u toplu kupku u kojoj se sedi ili leži 15 do 20 minuta.
- Važno je napomenuti da, iako je prirodan, rastavić nije pogodan za svakoga. Trudnice, dojilje i osobe sa ozbiljnim bubrežnim problemima ne bi trebalo da ga koriste bez prethodnog saveta lekara. Oni koji ga redovno piju često primećuju poboljšanja – od lepše i čistije kože, preko smanjenja osećaja umora, do ublažavanja bolova u zglobovima. Kod nekih žena zabeleženo je i smanjenje učestalosti urinarnih infekcija, zahvaljujući blagom antiseptičkom delovanju.
Posebno je koristan tokom toplih letnjih meseci, kada telo ima tendenciju da zadržava više tečnosti, što dovodi do oticanja. U tim periodima, čaj od rastavića može pomoći telu da zadrži ravnotežu, olakša rad bubrega i poboljša opšti osećaj lakoće. U vremenu kada se mnogi okreću brzim, ali privremenim rešenjima, ova skromna biljka podseća nas da su ponekad najdelotvorniji oni tretmani koji dolaze direktno iz prirode. Redovna upotreba, strpljenje i doslednost ključ su njenog efekta.
Rastavić nije samo korov koji raste pored puta. On je dar prirode koji može postati deo svakodnevne rutine i doprineti zdravlju iznutra i spolja. Naši preci su dobro znali njegovu vrednost i često govorili da onaj ko pročisti krv – jača i svoje zdravlje. U današnjem svetu, prepunom hemijskih preparata, ova tiha, a moćna biljka može nas podsetiti na jednostavniji, ali zdraviji način brige o sebi.
