Jetra je važan organ na koji mnogo ljudi ne obraća pažnju, a tako ga je lako oštetiti lošim stilom života. Danas vam otkrivamo malo više o pokazateljima da vam jetra nije baš u najboljem stanju.
- Temu o zdravlju pokrenut ću sljedećim dijelom današnjeg članka. Govorit ćemo o noćnom simptomu koji bi mogao ukazivati na značajan zdravstveni problem. Stručnjaci u području zdravstva napominju da ovaj simptom ukazuje na to kako se osjeća jetra.
Kao organ za detoksikaciju i filter za otrovne tvari, jetra obavlja mnoge važne funkcije. Odaje suptilne znakove kada nešto nije u redu. Jedan od najranijih znakova koji se najčešće javlja noću i lako ga se previdi. S druge strane, znanje o odabiru ovih pokazatelja može biti ključno za očuvanje našeg zdravlja.
Budući da jetra ne osjeća izravno bol, jer joj je uskraćena osjetljivost na unos boli, očito se čini da će poremećaj funkcije izravno dovesti do simptoma koji naizgled nisu neposredno povezani s ovim organom. Jedan od njih je nesanica. Kod oslabljene ili zatajene jetre, kada se toksini počnu nakupljati u tijelu, uključujući i mozak, to ometa san i otežava zaspati.
- Osobe koje pate od kronične nesanice, posebice one osobe koje osjećaju umor i imaju problema s kožom, mogle bi imati problema s jetrom. Jetra je u osnovi odgovorna za uklanjanje toksina i otpada iz tijela.
Čim ovaj organ ne obavlja ispravno svoju funkciju, toksini se mogu povećati u krvi i utjecati na mozak, uzrokujući nesanicu ili mirovanje u snu. Osim nesanice, oštećenje jetre često se primjećuje s izrazitim umorom i općom slabošću, budući da zbog smanjenog apetita ili zbog probavnih problema može nedostajati energije i hranjivih tvari za tijelo.
Osim nesanice, nekoliko drugih znakova koji bi mogli pokazati da vaša jetra ne radi dobro mogu uključivati: Neudobnost u gornjem desnom dijelu trbuha može ukazivati na problem s jetrom jer se nalazi na desnoj strani tijela točno ispod rebara. Ova vrsta boli može značiti da je došlo do upale ili oštećenja. Gubitak apetita: Jetra ne radi adekvatno; stoga hrana postaje manje poželjna, što može dovesti do nepotrebnog gubitka težine.
- Većina ljudi s oštećenjem jetre osjeća se pretjerano umorno, čak i kada se dovoljno odmaraju. Simptomi poput mučnine, povraćanja i proljeva pokazuju da je jetra preopterećena i ne može dobro obraditi toksine.
Problemi s kožom kao što su suha koža, svrbež ili promjena boje kože u žutu (žutica) mogu ukazivati na oštećenje funkcije jetre jer je tijelu teško pravilno metabolizirati bilirubin. Stoga dolazi do promjene boje kože. Opći simptomi problema s jetrom uključuju opću slabost i osjećaj letargije jer tijelo više ne može učinkovito koristiti gorivo koje dobiva. Ali što dovodi do oštećenja jetre?
Jetra će se preopteretiti ako je podvrgnuta učestaloj prekomjernoj konzumaciji alkohola, prejedanju ulažući napor u probavu i pretvarajući ravnotežu prekomjerne prehrane i redovitih prehrambenih navika ili štetnih prehrambenih izbora. Dugoročni učinak nezdrave jetre uključuje stanje masne jetre, hepatitis i cirozu.
- Ima i ljudi koji ne konzumiraju alkohol, ali imaju nezdravu jetru zbog loših prehrambenih navika i uzimanja određenih lijekova. Vaš plan liječenja jetre trebao bi uključivati zdravu prehranu, smanjeni unos alkohola, rutinsku tjelovježbu i izbjegavanje štetnih tvari.
Osobe s već postojećim bolestima jetre trebaju potražiti savjet od zdravstvenog radnika i pažljivo pratiti sve znakove – nesanicu, ekstremni umor – kao i probleme s kožom. U slučaju da primijetite neke od ovih znakova, važno je posjetiti liječnika i poduzeti potrebne pretrage za hitnu procjenu vaše jetre i započetog liječenja.
