“Pomaže regulirati razinu šećera u krvi odgađajući proces pražnjenja želuca nakon obroka — što zauzvrat sprječava nagle skokove ili padove razine šećera i povećava osjetljivost tijela na inzulin”, objasnila je. “Dodajte cimet u kavu. Dodajte kurkumu slanim jelima ili je pijte kao čaj.” Sam dnevni unos jednog grama cimeta snižava šećer u krvi, trigliceride, LDL kolesterol i druge negativne pokazatelje kod osoba s dijabetesom tipa 2.
“Pomaže u regulaciji razine šećera u krvi tako što odgađa proces pražnjenja želuca nakon obroka, što zauzvrat sprječava nagle skokove ili padove razine šećera i povećava osjetljivost tijela na inzulin”, objasnila je. Njezine su preporuke uključivale dodavanje cimeta kavi i kurkume slanim jelima ili pijenje kao čaj. Samo jedan gram dnevnog unosa cimeta upola smanjuje šećer u krvi, trigliceride, LDL kolesterol i druge negativne pokazatelje kod osoba s dijabetesom tipa 2.
Smatra da jedan začin jača kavu, a drugi, kada se doda slanim jelima, “značajno imunitet”, rekla je, “i ukroćuje ga s upalom zglobova”. Također, Krstarica kaže da kurkuma ima zaštitno djelovanje protiv raznih bolesti te da se svima preporuča za optimalnu kognitivnu funkcionalizaciju održavati: uz note koji poboljšava imunitet je i „cimet.
Pomaže u regulaciji razine šećera u krvi odgađajući pražnjenje želuca nakon jela, čime izbjegavamo nagle skokove ili padove razine šećera i povećavamo osjetljivost organizma na inzulin”, preporučila je, savjetujući da se cimet stavi u kavu, a kurkuma u slana jela ili čaj Samo gram cimeta svaki dan smanjuje šećer u krvi, trigliceride, LDL kolesterol i druge nepovoljne markere kod osoba s dijabetesom tipa 2.
BONUS TEKST:
Donosimo vam različite znakove koji pokazuju da je negativne energije sve više u vašoj kući. Ako se cijelo vrijeme osjećate potišteno, zapamtite da sve počinje u vašem životnom okruženju — Evo nekoliko znakova negativne energije u vašem domu. U slučaju da je vaš životni prostor pretrpan ili ispunjen stresom, možda je to ono o čemu biste trebali razmisliti. U intervjuu za “Mari Kler” psihologinja Elena Jarikova objasnila je što je negativna energija, njezino podrijetlo i kako shvatiti da je krajnje vrijeme za pozitivne prilagodbe u vašem domu.
“Nečista” energija ili kako nered kvari pozitivne sile. Trud da se kuća održi čistom i urednom samo po sebi još je jedan znak negativne energije u njoj. To je posljedica poremećaja disharmonije. Prljava okolina, nečisti podovi – umanjuju osjećaj ugode. Teško je cijeniti neudoban dom i sigurno se ne vraćati na mjesta koja ne vole.
Ako povratak kući ne potakne te osjećaje, možda je vrijeme za razmišljanje. Glavni znak stručnjaci kažu da je negativna energija — neželja za povratkom kući. Što bi mogao biti izvor takve negativnosti; mogu li to biti zaraćeni članovi obitelji ili vaše neuredne osobne stvari?
“Nečista” energija ili kako nered kvari konstruktivne snage? Borba za održavanje čistog i lijepog doma još je jedan pokazatelj negativne energije koja je prisutna u njemu. To je posljedica poremećaja disharmonije. Neuredno okruženje, nečisti podovi — smanjuju osjećaj ugode. Teško je cijeniti dom u kojem nema udobnosti, a sigurno se ne biste vratili na mjesto gdje nema ljubavi.
