Mnogi ljudi žele da se riješe prekomjerne težine ili da nekako ublaže dijabetes ako ga imaju. Za dijabetes treba slušati isključivo doktore i njihove savjete, ali neki se ljudi služe zamrznutim limunom i danas vam otkrivamo zašto.
- Nema sumnje da je limun jedno od najzdravijih voća u kojima možemo uživati. Uz obilne količine vitamina C, koji je odličan antioksidans, kao i antikancerogena svojstva otkrivena u borbi protiv stanica raka, česta konzumacija limuna može značajno poboljšati vaše zdravlje.
Još jedan jednostavan način uvođenja limuna u svakodnevni život je limunada; zaslađivač bi trebao biti med, a ne šećer, jer to neće samo poboljšati okus, već i istaknuti protuupalna svojstva pića. Limunada koja se uzima svakodnevno može spriječiti mnoge bolesti. Pri odabiru limuna vrlo je važno paziti da je organski, a ne genetski modificiran.
Zato što konzumacija genetski modificirane hrane može na kraju dovesti do lošeg zdravlja, povećavajući mogućnost raka. Jačanje imunološkog sustava, eliminacija štetnih bakterija, borba protiv raka ili tumora – sve su to dokazale studije. Štoviše, detoksikacija tijela i stimulacija jetre i bubrega također su istaknute važne prednosti. Ne baš raširen način korištenja limuna je zamrzavanje.
Naribajte smrznuti limun u što god želite, hranu ili piće – postaje korisnije. Uz dodatak đumbira, meda ili češnjaka— snažan prirodni lijek koji može ojačati vaše tijelo u borbi protiv raka. Za razliku od kemoterapije koja ubija i dobre i loše stanice u tijelu i slabi ga u procesu eliminacije raka, limun samo jača tijelo, omogućujući mu da samo pobijedi bolest.
- Smrznuti limun u prehrani stoga bi mogao biti način da aktivno brinete o svom zdravlju i spriječite mnoge fatalne bolesti. Naribani smrznuti limun možete dodati različitim vrstama jela: salatama, juhama, rižotu ili tjestenini.
Ovo poboljšanje ne samo da poboljšava okus ovih jela, već i obogaćuje njihovu hranjivost. Upotreba smrznutog limuna u napitcima izvrstan je izbor za smoothie, čaj ili vodu za detoksikaciju. S drugim nutrijentima kao što su đumbir, menta ili čak kurkuma dodani kao prilog za stvaranje napitaka, možete napraviti neke koji olakšavaju detoksikaciju, pomažu probavi i jačaju imunitet.
Smrznuti limun je svestran proizvod koji se može koristiti iu kozmetičke svrhe. Naribana limunova kora, kada se nanese na lice kao prirodni piling, pomaže ukloniti mrtve stanice s kože i učiniti je svježom. Limunska kiselina, koja se također nalazi u limunu, pomaže u posvjetljivanju tamnih mrlja za bolji ukupni izgled.
Redovito uključivanje smrznutih limuna u vašu prehranu smanjit će rizik od kroničnih bolesti poput pretilosti, dijabetesa i problema povezanih sa srcem. Limun je izvrstan izvor vitamina C i flavonoida koji pomažu u kontroli razine šećera u krvi, lošeg kolesterola, te su dobri za opće poboljšanje zdravlja srca.
- Prije guljenja korice, limun temeljito operite kako biste ga oslobodili svih nečistoća. Poželjni su organski limuni kako bi plodovi bili bez pesticida. Limuni se mogu mjesecima čuvati u zamrzivaču, zadržavajući svoje nutritivne kvalitete.
Bolje je držati cijeli limun smrznut i koricu po potrebi. Budući da se med, đumbir, češnjak i maslinovo ulje dobro slažu sa smrznutim limunom, ove se kombinacije mogu koristiti za ljekovite tonike i kućne lijekove. Konzumacija smrznutog limuna pomaže povećati nutritivnu vrijednost vlastite prehrane i djeluje kao snažan obrambeni mehanizam protiv raznih bolesti. Ovaj jednostavan, ali moćan sastojak može postati vrijedan saveznik u potrazi za zdravljem i vitalnošću.
